Wednesday , December 12 2018
Latest Post
Home / Kegiatan Sekolah / Kegiatan Penunjang Tema ” Toge Sayuran Kaya Manfaat Karunia Allah An-Naafi”
Kegiatan Penunjang Tema ” Toge Sayuran Kaya Manfaat Karunia Allah An-Naafi”

Kegiatan Penunjang Tema ” Toge Sayuran Kaya Manfaat Karunia Allah An-Naafi”

Deskripsi kegiatan :

Hari senin tanggal 19 November 2018 anak-anak TKIT Dar el-Iman 2 diajak praktik menanam Toge, kemudian merawat dan mengamati perkembangan Toge setiap hari. Dan pada hari keempat anak memanen Toge dan membawanya pulang kerumah masing-masing sebagai oleh-oleh buat orang tuanya, setelahj itu anak-anak di minta untuk memasak Toge tersebut bersama orang tua mereka untuk dijadikan berbagai macam bentuk masakan.

Sharing Knowledge Tentang Manfaat Toge

Toge merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung nutrisi tinggi, mudah didapatkan dan harganya tidak mahal. Toge adalah bentuk transisional dari biji ke tanaman. Toge merupakan jenis makanan yang kaya akan kandungan protein, serat dan vitamin B. berikut adalah beberapa manfaat dari toge untuk kesehatan.

Toge kaya akan vitamin

Kandungan vitamin dalam toge lebih tinggi 20 kali lipat dibandingkan tanaman lain. Vitamin yang terkandung dalam toge kebanyanyak vitamin A, B kompleks, C dan E.

Merupakan sumber enzim

Toge mengandung enzim 100 kali lebih banyak dibanding yang terdapat di buah-buahan dan sayuran mentah. Enzim merupakan bentuk khusus dari protein yang memiliki efek seperti katalisator dan membuat fungsi tubuh berjalan lancar.

Merupakan sumber protein

Toge juga merupakan sumber protein yang baik, terutama untuk para vegetarian yang tidak mengkonsumsi protein hewani. Toge mengandung 35% protein sehingga dapat memenuhi kebutuhan protein tubuh tanpa menambahkan lemak, kolesterol dan kalori seperti saat kita makan makanan sumber protein lainnya.

Mudah dicerna

Karena kandungan enzim didalamnya menjadikan toge mudah dicerna. Toge juga dapat membantu mengurangi masalah kembung dan masalah pencernaan lainnya.

Membantu menurunkan berat badan

Karena toge kaya akan nutrisi dan juga rendah kalori, toge mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh Anda. selain itu kandungan serat didalamnya juga dapat membuat perut Anda kenyang lebih lama. Semua manfaat ini dapat membantu Anda yang sedang menurunkan berat badan.

Berikut Foto-Foto Kegiatan Anak-Anak TKIT Dar el-Iman 2 :

About dareliman

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Translate »
Read previous post:
“Sehari Bersama Makanan Olahan dari Ikan”

Pembebasan Tanah Wakaf Islamic Center Dar el-Iman

Dampak Buruk Dosa

Close